Estela

Sou profissional de Yoga, Pilates e Fitness há mais de quinze anos, com alunos que apresentam necessidades como, problemas de coluna, falta de visão, autismo, diretores de empresas, que viajam muito ou com excesso de stress e preferem aulas mais calmas e meditação. Editei dois livros "Yoga como Caminho", para adultos e "A historia da yoguini Dharma", para crianças. As aulas personalizadas vão de encontro às necessidades solicitadas, sendo adaptadas em função de cada um.