Hélder

Sou o Hélder, licenciado em Desporto, Condição Física e Saúde pela Escola Superior de Desporto de Rio Maior e mestre em Exercício e Saúde, pela Faculdade de Motricidade Humana com especialidade em exercício físico na reabilitação cardiovascular. Possuo também, formação na área de massagem desportiva e de relaxamento. Já trabalhei em vários ginásios, fui formador no curso Técnico de desporto, praticante de ginásio desde 2009 e com gosto pessoal pela saúde e bem estar e pelo estilo de vida saudável. I’m Hélder, I have a bachelor in Sports, Physical Condition and Health by Escola Superior de Desporto de Rio Maior and a master degree in Exercise and Health by Faculdade de Motricidade Humana with a specialization in exercise based on cardiac rehabilitiation. I am also, qualified in sports massage and relaxation. I’ve worked in several gyms, I was a trainer on the Sports Technician course, I've been training since 2009 and I have passion for a healthy lifestyle.