Marco

Com mais de 6 anos de experiência, sou especializado em hipertrofia, populações especiais (Pós COVID, hipertensão, idosos, pós-parto, entre outros) e patologia osteoarticular/inflamações (artrose, hérnia, espondilolistese, espondilite anquilosante, tendinopatias, entre outros). Foco no detalhe é uma das minhas grandes competências, onde o princípio da individualidade é a palavra-chave. Defensor de que o exercício físico faz bem a todos aquando realmente bem feito e adaptado. Para isso, passarei para os meus alunos o cuidado necessário de uma sessão de treino seguro e eficaz.