Xavier

Sou licenciado em Ciências do Desporto e Mestre em Exercício e Saúde. Mais tarde obtive a certificação de Personal Trainer pela Holmes Place Academy, onde também me formei. Atualmente trabalho no Holmes Place Palácio Sottomayor. Sou Personal Trainer em Lisboa, em ambiente de ginásio, como também em registo de outdoor e domicílio, área de trabalho esta que me possibilitou fazer o que mais gosto, ajudar pessoas a se sentirem bem com elas mesmas, ajudado-as a atingir os seus objetivos, quer sejam eles, perda de peso, tonificação, aumento de massa muscular, ou simplesmente, melhorar a qualidade de vida. Uma das minhas motivações é tornar o meu aluno o mais autónomo possível.