BE ACTIVE PERFORMANCE

Foco em performance, com orientação técnica específica. Ideal para fases de evolução específica ou complemento ao treino atual. Um serviço intermédio para quem já treina, mas quer evoluir com mais critério, estrutura e intenção sem necessidade de acompanhamento completo. ✔️ 2 planos de treino atualizados mensalmente ✔️ Foco na melhoria da performance ✔️ Orientação técnica aplicada ao treino 💪 Opções disponíveis: 1. Strength Training Treino direcionado para desenvolver força, potência e capacidade física geral, com aplicação ao contexto de modalidades coletivas. 2. Running Training Treino direcionado para melhorar a técnica de corrida, resistência e capacidade aeróbia. ⚠️ Importante: Este serviço não inclui acompanhamento contínuo nem plano totalmente individualizado. Também não inclui avaliação inicial completa. 👉 Para quem já treina, mas quer deixar de treinar “no automático” e passar a treinar com intenção e direção.