English
Español
Français
DeutschGrátis
Planos de treino que podes criar, reutilizar e acompanhar de verdade.
Um construtor pensado para o dia a dia de um PT: exercícios com vídeo, séries, repetições, cargas, descanso, notas, programas semanais, templates e logs da app do cliente.
Cancelas quando quiseres
Planos de treino no painel do PT
O que muda para ti
Montar um treino é fácil. Manter dezoito atualizados durante meses é o que te come o domingo à noite.
Como costuma ser
- Um Excel por cliente e um PDF exportado à mão
- Alterações que se perdem no meio da conversa
- Sem saber se o treino foi feito, nem com que carga
Com a Liftter
- Biblioteca com mais de 5.600 exercícios com vídeo
- Séries, repetições, cargas, tempos, secções e notas
- Programas com quadros semanais, planeamento em calendário e templates reutilizáveis
Como funciona
Monta uma vez, reutiliza sempre
Transforma os teus programas favoritos em templates e atribui-os a clientes em segundos. Cada atribuição continua a poder ser adaptada à pessoa em causa.
O teu cliente regista o trabalho
Os clientes abrem o plano, veem o vídeo do exercício, completam séries e registam o que aconteceu. Recebes feedback real em vez de adivinhar.
Planeia por semana, dia ou calendário
Usa uma lista flexível, estrutura semanal, semana repetida ou modo calendário conforme a forma como acompanhas cada cliente.
Encaixa com
Experimenta com os teus clientes reais.
Criar conta é grátis e não pedimos cartão. Para os teus clientes a app é sempre gratuita.