António

A minha paixão por uma vida saudável e em forma começou bem cedo quando era ainda um jovem. Pratiquei atletismo e natação, depois veio a paixão pelas atividades de grupo e pelo Fitness em geral. Hoje, tenho a sorte de transformar a minha paixão numa profissão bem-sucedida. Desde 2008, trabalho como treinador qualificado em Almodôvar, Castro Verde e Ourique, orientando os meus alunos rumo a um estilo de vida mais saudável. Hoje em dia, nos tempos livres faço caminhadas longas, e passeios de bicicleta pois adoro estar ao ar livre e em comunhão com a natureza, alio assim o exercício e atividade física ao lazer. Os meus últimos desafios foram o caminho de Santiago desde Valença do Minho e o Trilho dos pescadores na Rota Vicentina. Por gostar de desafios constantes já fiz várias incursões ao estrangeiro para aprender e trabalhar em ambientes multiculturais e multiétnicos, pois acredito que quanto mais experiencias tivermos melhores profissionais e pessoas seremos. Através do trabalho com um grupo diversificado de alunos, percebi que todos são únicos, cada um com seus próprios objetivos e estilos de vida. Vou criar um plano e cronograma de treino de acordo com suas necessidades e experiência com exercícios para que obtenha resultados rapidamente e garantir que perduram no tempo. Até à próxima aula.