Bernardo

Sou um profissional dedicado com uma paixão insaciável pelo bem-estar e performance humana. Formação Académica: - Licenciado em Ciências do Desporto e Atividade Física com especialização em Exercício e Saúde. - Estudo aprofundado em treino personalizado e patologias da coluna, garantindo uma abordagem segura e eficaz para todos os clientes. Certificações: - Licenciatura - Treino Personalizado - Patologias da coluna - TRX - BOSU - Foam Roller - Animal Flow - Treinador de Surf Grau I - Treinador de Natação Grau I Áreas de Interesse: - Fervoroso entusiasta do corpo humano, halterofilismo, nutrição e psicologia. Estas áreas são integradas nos seus treinos para oferecer um programa holístico e completo. Histórico Desportivo: - Ex-atleta de surf, futebol natação e boxe, trazendo uma experiência prática e diversificada que enriquece suas técnicas de treinamento e abordagem motivacional. A jornada para um corpo mais saudável e uma mente mais equilibrada está ao seu alcance. Transforme-se com um especialista que entende profundamente as necessidades físicas e psicológicas dos seus clientes, proporcionando resultados tangíveis sem ostress e desconforto dos métodos tradicionais.