Bruno

Sou o Bruno, tenho 30 anos e faço parte da @UnicFit (empresa de fitness) Sempre fui ativo, no entanto, durante a minha adolescência passei por um período altamente sedentário, troquei o desporto por jogos de computador e a alimentação foi piorando. Depois de uma tentativa falhada de recuperar a minha forma física e bem-estar sozinho, decidi pedir ajuda e inscrever-me num ginásio com um Personal Trainer. Depois disso, as melhorias foram visíveis, voltei a descobrir a minha paixão pelo exercício e acabei por me formar na área e começar a trabalhar como Personal Trainer. Hoje em dia, ajudo pessoas que por um motivo ou outro não conseguem atingir os seus objetivos sozinhas (tal como eu não consegui no passado) e é isso que me faz feliz! Formações na área: - Técnico Especialista em Exercício Físico (Holmes Place Academy) - Periodização do Treino de Força e Hipertrofia/Treino Combinado (Belmiro Freitas de Salles PhD) - Totally Fit Boxe (Holmes Place Academy) - Treino Funcional - Kettlebels (Holmes Place Academy) - Treino em suspensão (Holmes Place Academy)