James

A maneira como desenvolvo o meu trabalho é inicialmente, avaliando a forma como a pessoa se movimenta, através de um Functional Movement Screen. Desta forma irei detectar qualquer tipo de dor presente ou disfunção muscular que esta existir. Em seguida, faço uma avaliação da forma como esta pessoa respira, para saber como este processo tem influenciado a sua postura. De acordo com os resultados encontrados, irei elaborar um programa adequado a cada situação, de exercícios correctivos que serão previamente ensinados e que após aprendidos corretamente, a pessoa irá prática-los diariamente em seu próprio espaço. A intenção não é tornar a pessoa presa ao meu negócio, mas sim ensinar-la a saber como tratar o seu corpo para que este se mova corretamente.