Júlia Ester

Me chamo Júlia e tenho anos de experiência na área do desporto e exercícios físicos. Sou graduada pelo Centro Universitário de Brasília bacharel em Educação Física e realizei um ano do curso profissional circenses no INAC. Tenho experiência com aulas coletivas, e também como personal trainer tanto em aulas presenciais como em planos de consultoria online. Gosto de trabalhar com as individualidades e limitações de cada pessoa, possibilitando exercícios somente com peso do corpo ou com materiais. Também há possibilidade de treinos personalizados nas máquinas, que podem ser realizados no ginásio que já frequenta ou o mais próximo a sua morada. Gosto de trabalhar os alongamentos do corpo com finalidade de melhoria na qualidade do movimento, diminuição de dores rotineiras (como lombar e cervical). Já trabalhei com crianças, adolescentes e adultos. Sou apaixonada por ensinar as pessoas e por participar do processo de cada um com atividade física em suas vidas. Quando tive meu primeiro contato como professora logo entendi minha vocação para área.