Luis

Mais de 15 anos de experiência em treino personalizado. Apaixonado pelo treino individual. Ajudo pessoas a alcançar objectivos tais como: Redução de gordura corporal Aumento de massa muscular. Aumento de força, resistência, flexibilidade. Preparação para provas físicas ex. PSP, Forças armadas. Recuperação de lesões. Populações especiais: Pré parto, pós parto, doenças metabólicas, mobilidade reduzida, etc.