avatarPersonal TrainersFuncionalidadesBlogEntrarRegistar
pt
English Español Português Français Deutsch
  • Ruan

  • Nome

    Ruan

  • País

    Portugal

  • Cidade

    Lisboa

Sobre mim

Treino em ginásios há mais de 14 anos e sou especialista em ganho de massa muscular e emagrecimento. Já desenvolvi mais de 1500 treinos e acompanhei presencialmente várias pessoas com objetivos distintos. ​Venha fazer parte dessa família e conquiste o corpo dos seus sonhos.

Especialidades

Treino de Força
Weightlifting

Outros Personal Trainers

1/10
Vitor Correia

Vitor Correia

Weicherdange
5
Treino de Reabilitação
Hipertrofia
Weightlifting
Andreia Azenha

Andreia Azenha

 rollingen
Treino Adaptativo
Mobilidade
Treino de Força
Isaias Rodrigues Esteves

Isaias Rodrigues Esteves

 Niederkorn
Treino de Força
Mindfulness
Treino Funcional
Tiago Viegas

Tiago Viegas

 Albufeira
Treino Funcional
CrossFit
Treino de Força
Cláudio Duarte

Cláudio Duarte

Paredes
Hipertrofia
Treino de Força
Perda de Gordura
Gonçalo Cabrita

Gonçalo Cabrita

 Portimão
Futebol
Treino de Força
HIIT
Arian Khamesi

Arian Khamesi

 Miami
Powerlifting
Treino de Força
Hipertrofia
Austin LeDuc

Austin LeDuc

 Lisboa
Treino de Força
Powerlifting
Weightlifting
Sara Mendes

Sara Mendes

 Leiria
Treino de Força
Treino Funcional
Futebol