• Tomé
  • Nome

    Tomé

  • País

    🇵🇹 Portugal
  • Cidade

    Leiria

Sobre mim

Cédula de treinador de atletismo grau 2(a concluir o estágio de grau 3) certificado pelo IPDJ; Pós-Graduação em Strenght and Conditioning pela Faculdade de Motricidade Humana; Treinos de preparação física individualizados ou em pequenos grupos para atletas de qualquer modalidade desportiva; Treinos de atletismo; Treinos de técnica de corrida; Perda de peso; Aumento de massa muscular.

Especialidades

Weightlifting
Alongamentos
Treino de Reabilitação
Treino de Força
Mobilidade