• Tomé

  • Nome

    Tomé

  • País

    🇵🇹 Portugal

  • Cidade

    Leiria

Sobre mim

Cédula de treinador de atletismo grau 2(a concluir o estágio de grau 3) certificado pelo IPDJ; Pós-Graduação em Strenght and Conditioning pela Faculdade de Motricidade Humana; Treinos de preparação física individualizados ou em pequenos grupos para atletas de qualquer modalidade desportiva; Treinos de atletismo; Treinos de técnica de corrida; Perda de peso; Aumento de massa muscular.

Especialidades

Weightlifting
Alongamento
Treino de Reabilitação
Treino de Força
Mobilidade

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Weightlifting
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🇱🇺 rollingen
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Mobilidade
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Treino de Força
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Treino de Força
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Weightlifting
CrossFit
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Treino Funcional
Futebol
Treino de Força