Rui Barros

Sou apaixonado por preparação física e estou comprometido com a otimização do desempenho desportivo através de treino baseado em evidência e prática contínua. Valorizo uma abordagem multidisciplinar que integra desempenho, recuperação e dados para apoiar os atletas a atingirem o seu pleno potencial. O meu foco está em evoluir como profissional, expandindo constantemente os meus conhecimentos e aplicando-os em contextos reais orientados para a performance. I'm passionate about physical preparation and committed to optimizing athletic performance through evidence-based training and continuous practice. I value a multidisciplinary approach that integrates performance, recovery, and data to support athletes in reaching their full potential. My focus is on evolving as a professional by constantly expanding my knowledge and applying it in real, performance-driven contexts.