Alice

Ao longo da aula vou sempre dando dicas para melhorem e acertarem os movimentos, acreditem que seguindo as dicas até sem caneleiras vão sentir a dor no sítio que é suposto sentir Vou sempre dar alternativas para quem não conseguir fazer e lembre-se é o vosso treino, vocês podem no gerir da melhor forma para vocês