Name
Ana Cruz
Country
🇵🇹 Portugal
About me
Vais aprender passo a passo,respeitando o teu ritmo. Treinando e aperfeiçoando, com coreografias que ajudam a memorizar os passos. Vais nelhorar a flexibilidade do corpo, e a postura. Queimar gordura corporal e fortalecer os músculos. Melhar os sintomas da menopausa e TPM. Ajuda no bem-estar mental, melhora da autoestima.
Specialties
Strength Training
Mobility
Injury Prevention
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Weightlifting
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🇱🇺 rollingenAdaptive Training
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🇱🇺 NiederkornStrength Training
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🇵🇹 LisboaStrength Training
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🇵🇹 CovilhãStrength Training
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🇵🇹 LisboaFat Loss
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Strength Training