Bernardo

Olá, sou o Bernardo Barros Jorge, Personal Trainer certificado, com 28 anos, e estou aqui para ajudar-te a alcançar os teus objetivos de fitness! Tenho vasta experiência como Personal Trainer e Instrutor de Aulas de Grupo, tendo trabalhado no Solinca de Oeiras e atualmente no Clube Desportivo da Alapraia. Ofereço treinos personalizados, adaptados às tuas necessidades específicas, sejam elas perda de peso, ganho de massa muscular, melhoria da condição física geral ou preparação para uma competição. O meu método baseia-se em compreender profundamente os desafios de cada cliente e criar soluções de treino eficazes e sustentáveis. Além disso, dou grande atenção à pesquisa contínua para garantir que estás sempre a receber o melhor acompanhamento. Disponibilizo treinos individuais e de grupo na zona da Parede, com a possibilidade de realizar as sessões em ginásio, ao ar livre ou até ao domicílio, dependendo da tua preferência. Se procuras motivação, acompanhamento próximo e uma abordagem focada nos teus objetivos, estou aqui para te guiar nesse caminho. Vamos trabalhar juntos para atingires o teu melhor!