• Hélder

  • Name

    Hélder

  • Country

    🇵🇹 Portugal

  • City

    Covilhã

About me

Sou profissional que trabalha no ramo da saúdee bem estar á quase 20 anos. Licenciado em Ciências do Desporto e pós graduado em gestão de ginásios. Sou instrutor de aulas de grupo como TRX, BodyPump, RPM, Pilates, e muitas outras.

Specialties

Stretching
Functional Training
Mobility
Pilates