Nuno

Sou licenciado em Educação Física e tenho vários cursos e qualificações em treino personalizado, musculação e treino de força, metodologia de treino para perda de peso, nutrição e pilates. A metodologia a adoptar depende sempre do objectivo de cada um, das suas características, limitações e experiência de treino. Gosto de treinos dinâmicos e motivantes, tendo por base uma metodologia mais funcional, mas com recurso ao treino de força isolado quando necessário. Trabalho mais com pessoas com o objectivo de emagrecer e tonificar, mas também gosto quando me surgem pessoas com metas diferentes.