• Tomé

  • Name

    Tomé

  • Country

    🇵🇹 Portugal

  • City

    Leiria

About me

Cédula de treinador de atletismo grau 2(a concluir o estágio de grau 3) certificado pelo IPDJ; Pós-Graduação em Strenght and Conditioning pela Faculdade de Motricidade Humana; Treinos de preparação física individualizados ou em pequenos grupos para atletas de qualquer modalidade desportiva; Treinos de atletismo; Treinos de técnica de corrida; Perda de peso; Aumento de massa muscular.

Specialties

Weightlifting
Stretching
Rehab Training
Strength Training
Mobility

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