Bryan

Com mais de 5 anos de experiência num leque vasto de áreas, desde clubes desportivos, ginásios, clínicas e laboratórios de investigação, tento trazer uma abordagem diferente ao exercícios físico e aos hábitos saudáveis Não precisam de ser um sacrifício nem de fazer ou comer aquilo que não gostamos. Basta saber o que devemos priorizar e há espaço para todo o tipo de intervenção É através desta individualização que pretendo demonstrar que não há nenhum tipo de treino nem dieta obrigatória para ser saudável e que tudo depende de conciliar a preferência e gosto com os exercícios e alimentos variados