Clara

Olá, conheço o yoga há mais de 40 anos, quando ainda quase não se ouvia falar nessa disciplina. O yoga faz parte do meu dia-a-dia e como me sinto bem gosto muito de transmitir essa rica sabedoria aos outros. Foi a mestre Dinorah de Freitas, proprietária do extinto Centro de yoga do Porto que me transmitiu essa sabedoria muito bem e muito carinhosamente. Crianças, jovens, adultos ou seniores, não há idade para a prática e as aulas são sempre ajustadas à idade, condição física e mental. Todos, sem excepção são bem vindos ao Yoga. Interesso- me sobre massagem, alimentação, vida ao ar-livre, terapias e manualidades. Namasté