Rafael

Licenciado em educação física e especializado em preparação física para o desporto, utilizo as ferramentas do treinamento funcional para melhorar a composição corporal, a força, a potência, a velocidade, a resistência e a técnica específica da tua modalidade desportiva. Com grande experiência na área, procuro identificar as características específicas da modalidade, as individualidades e as necessidades do atleta. Melhore o teu desempenho. Seja amador ou profissional, podes aumentar a performance e minimizar as os riscos de lesão. Seja a tua melhor versão!