Wagner

Formado como Personal Trainer desde 2018, eu tenho dezenas de cursos na area fitness, por ver nesse meio uma forma de ajudar pessoas a se sentirem mais confiantes, com mais energia para suas tarefas diárias, com disposição física e mental para superar adversidades laborais, famliares ou pessoais. Usando de diferentes métodos que comprovadamente nos deixam mais fortes e conscientes do próprio corpo, como MAT Pilates, Calistenia, Musculação, Kettlebell, Respiração e exercícios que aumentam a concentração, o fluxo de ar nos pulmões e por consequência o fluxo de sangue para os órgãos, aumentando a longevidade de uma forma saudável e visível em um curto espaço de tempo. Todas sessões de treino ou sessão informativa que me proponho a realizar, leva o máximo de informações que impactam com real valor na vida das pessoas, tudo com uma abordagem simples, direta e rica de detalhes que fazem toda diferença na hora de treinar, se alimentar ou criar uma sessão de treinos.