Luana Costa

Sou Luana Kallyne, Bacharel em Educação Física pela Universidade Federal de Alagoas (UFAL), com atuação focada em musculação e treinamento de força. Tenho experiência em academias e formação complementar em fisiologia do exercício, avaliação física, metabolismo energético, cinesiologia e exercícios em condições especiais de saúde, o que me permite prescrever treinos seguros, eficientes e personalizados. Com um programa de treino individualizado, meu objetivo é te ajudar a alcançar seus resultados de forma sustentável, respeitando sua rotina, limitações e nível de condicionamento físico. Acompanho de perto a execução dos exercícios, realizo ajustes constantes no treino e priorizo a prevenção de lesões, garantindo que cada etapa do processo seja feita com qualidade e segurança. Acredito que o treinamento vai além do físico, por isso busco manter uma relação de confiança, incentivo e compromisso com meus alunos. Vamos trabalhar juntos na sua evolução, fortalecendo não só o corpo, mas também a constância, a motivação e a qualidade de vida ao longo do tempo. Estou pronta para te acompanhar nessa jornada.