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Acompanhamento Online

Treino por Videochamada
Corresponde a 3x por semana

Pack 12 treinos Online

Aulas Mensalidade 3x

Tens ginásio em casa ou um espaço para treinar e falta-te apenas orientação?
Eu levo o treino até ti.
Trato da estrutura, da progressão e da segurança, adaptando tudo ao teu material e ao teu dia a dia.
Tu treinas com confiança, sem dúvidas e sem perder tempo a pensar no que fazer.

Personal Trainer Presencial | O treino vai até ti

Treino Personalizado 1x semana

Prescrição de planos de treino e acompanhamento online.

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Pack de 12 séance mois!
Les heures non donnés seront fait en régime de récupération

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Virtual Personal Training Session via Zoom, Google Meet, Facetime, WhatsApp, etc. from the comfort of your home with your own personal equipment and space!

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1 on 1 Client Consultation

Acompanhamento presencial pensado para quem procura treinar com orientação direta, técnica e totalmente ajustada aos seus objetivos.

O processo começa com uma Avaliação Inicial, onde analisamos o teu histórico, necessidades e pontos a desenvolver para garantir um plano realmente individualizado desde o início.

Depois disso, podes escolher a opção que melhor se adapta a ti:

💪 Opções de treino:
— Treino Avulso (sessão única/sessão experimental) — 50€

— Pack 1 (4 sessões / 1 mês):
• 45min — 140€
• 60min — 180€

— Pack 2 (8 sessões / 1 mês):
• 45min — 240€
• 60min — 280€

📅 Todos os packs têm a duração de 1 mês.

As sessões presenciais permitem:
✔️ Correção técnica em tempo real
✔️ Progressões ajustadas ao teu nível
✔️ Maior segurança no treino
✔️ Acompanhamento próximo para maximizar resultados

👉 Vagas limitadas. Para mais informações ou marcação, envia mensagem privada.

Acompanhamento Presencial

PLANO MFIT - 2x SEMANA

Domicílio ou Ar livre
Corresponde a 1x por semana

Pack 4 treinos Presencial

Inclui:
- Avaliação física completa
- Plano de treino totalmente personalizado 

PERSONAL TRAINING - PACK 8 SESSÕES

Pode realizar um treino acompanhado na semana.

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